Kurz
JÓGA ZDRAVĚ
Obtížnost
Petra Jakůbková
20.01.2027
18:00 - 19:15
Náhrada do
20.01 14:00
Jóga zdravě je jemná a vědomá forma jógy, kde jsou ásány upravené tak, aby podporovaly zdraví, stabilitu a přirozenou funkci těla. Využíváme pomůcky pro bezpečné provedení pozic, správné zapojení těla a hlubší uvolnění.
Lekce probíhají v klidném tempu s důrazem na dech, vnímání těla a uvolnění napětí.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Lekce probíhají v klidném tempu s důrazem na dech, vnímání těla a uvolnění napětí.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
